Spinat. Spinatil on võime parandada mälu, eemaldada vabu radikaale ja tugevdada südant, kuna see sisaldab palju antioksüdante. See sisaldab enamikku B6-, A-, K- ja C-vitamiine. Spinati toitainete hulka kuuluvad niatsiin, raud, magneesium, kaalium, tsink ja kaltsium. Sidrun. Sidrunimahl aitab neeruprobleemide, eriti kivide tekke puhul, ning vähendab südameinfarkti riski. See on kasulik vähivastases võitluses, hoiab vererõhu kontrolli all ja ennetab kõhukinnisust. Sidrun sisaldab mineraalaineid, nagu tsink, vask, kaltsium, riboflaviin, kaalium, ning vitamiine A, E, C ja B6. Arbuus ja melon. Arbuus on suurepärane puuvili, mis sisaldab palju vett, niisutab ja annab täiskõhutunde. Arbuus ja melon aitavad eemaldada toksiine organismist. Need on…