Nadmierne spożywanie truskawek może powodować reakcje alergiczne. Dlatego najlepiej jeść te owoce nie częściej niż trzy razy w tygodniu. W ciągu jednego posiłku spożywamy nie więcej niż 100–120 gramów dziennie, co jest więcej niż wystarczające. Jednak ta czerwona jagoda jest dość alergizująca. Jej spożycie może wywołać reakcje alergiczne nawet u osób, które nigdy nie miały alergii. Jednocześnie truskawki mają wiele korzystnych właściwości. Przede wszystkim jagoda ta zawiera mało cukru, dzięki czemu mogą ją jeść nawet osoby na diecie. Truskawki mają niską kaloryczność. Jagody zawierają witaminę C. Jest ona korzystna dla układu odpornościowego i ogólnej kondycji organizmu. Truskawki zawierają również dość…